Er zijn van die kerstdiners waar iedereen vriendelijk is, het echt niet zo ongezellig is, maar achteraf voel je dat het niet helemaal was waar het echt om draait. Je was wel aanwezig en deed mee maar je voelde weinig verbinding.
Als je in je werk gewend bent om op betekenis en consequenties te sturen, dan kan je aan zo’n kersttafel ineens merken dat gezelligheid de hoofdmoot is. En dat, terwijl jij in wezen iets anders zoekt: een gesprek dat toegankelijk is, en tegelijk inhoudsvol genoeg om het echt ergens over te hebben.
Als je dat dit jaar anders wil heb ik iets leuks voor je. Een kerstgespreksmenu. Een kerstgespreksmenu helpt, omdat je daarmee een concrete uitnodiging neerlegt. Je hoeft het niet over hoogbegaafdheid te hebben, want je hebt geen behoefte aan een label, het gesprek is meer een manier van aanwezig zijn.
Vanuit mijn vak deel ik met je dat de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hier naadloos op aansluit. ACT brengt je steeds terug naar je waarden en naar een eerste kleine stap die je kan zetten (Hayes et al., 2012).
Je weet dat ik ook graag met Dąbrowski’s theorie van positieve desintegratie werk. Op niveau 4 in Dąbrowski’s theorie van positieve desintegratie herken je wanneer je bewust kiest vanuit je innerlijke kompas, en wanneer je verantwoordelijkheid neemt voor die keuze in je gedrag (Dąbrowski, 1972). Hoe mooi combineert ACT toch weer met Dąbrowski’s theorie van positieve desintegratie. In mijn boek ‘Had ik dit maar eerder geweten over ACT & hoogbegaafdheid’ vind je daar nog veel meer voorbeelden van.
Een verdiepend kerstgesprek ontstaat vaak wanneer je de drempel verlaagt en tegelijk handvatten geeft om bij aan te sluiten.
Gebruik dit format als A4 op tafel, als notitie op je iPad of je telefoon, of als losse kaartjes. Kies liever voor less is more want diepgang komt als er aandacht is en je de tijd hebt.
Laat iedereen een van onderstaande zinnen naar de ander uitspreken.
Aan tafel gaat het zelden mis op inhoud, en vaak schuift de dynamiek ongemerkt naar redden, overtuigen, terugtrekken of relativeren. Vier rollen geven de onderstroom structuur, terwijl de sfeer gewoon warm kan blijven.
Als je dit jaar één ding anders wil doen aan de kersttafel, kies dan niet voor meer woorden. Kies voor één vraag die waar is, en kies voor een afronding die je meeneemt komende week. Dat is leiderschap. Ik hoop dat dit kerstgespreksmenu je helpt.
Meer inspiratie? Volg mij via deze link op LinkedIn.
Wil je hoogbegaafdheid als verrijking zien? Investeer in coaching. Hoe?
Als je je wilt verdiepen in de zelfbeeld- en persoonlijkheidsontwikkeling van mensen met kenmerken van hoogbegaafdheid, zelf betekenis wilt geven aan je leven of als je hulpverlener bent en je cliënten meer wilt leren over hoogbegaafdheid, dan is dit boek een waardevol instrument.