-
We zochten lang naar antwoorden in het hoofd. De polyvagaaltheorie laat zien dat je zenuwstelsel, je lichaam en je context samen bepalen hoe je stress en angst ervaart. In deze bijeenkomst leer je signalen van hyperalertheid herkennen, je systeem gericht bijsturen en je emotionele prikkelfilter verstevigen. Verbinding met anderen is daarbij sleutelgedrag. Je vertaalt dit […]