Kenmerkenvan hoogbegaafdheid bij volwassenen
Veel volwassenen herkennen zich in kenmerken van hoogbegaafdheid, terwijl de vraag blijft terugkomen: “Ben ik hoogbegaafd?” Je kan jezelf tegenkomen in je snelle denken, je morele rechtvaardigheidsgevoel en je behoefte aan diepgang, maar tegelijk kan twijfel blijven knagen, juist omdat hoogbegaafdheid meer is dan “slim zijn”.
Hoogbegaafdheid is een complex begrip met sociale en praktische gevolgen en de online lijstjes en snelle testen die op internet circuleren geven zelden een volledig beeld.
Misschien herken je ook extra veel doordat je een hoogbegaafd kind hebt en in diens gedrag en worstelingen iets van jezelf terugziet, terwijl je toch blijft zoeken naar helderheid over jouw eigen profiel.
Bij Hoogbegaafdexpert vind je een visie op kenmerken van hoogbegaafdheid bij volwassenen, die is uitgewerkt vanuit ervaring en specialistische kennis, zodat je je eigen patroon beter kan plaatsen en gerichter keuzes kan maken die bij je passen.
In mijn boek: “Had ik dit maar eerder geweten over ACT & hoogbegaafdheid” lees je alles over hoogbegaafdheid en met name de persoonsontwikkeling en prikkelgevoeligheden vanuit Dąbrowski’s theorie van positieve desintegratie. Je leest daar over de ontwikkeling van het zelfbeeld vanaf je jeugd en hoe je op een adequate manier zingeving in je leven creëert.
Definitie hoogbegaafdheid – Delphi-model Hoogbegaafdheid
Een hoogbegaafde is een snelle en slimme denker die complexe zaken aankan. Autonoom, nieuwsgierig en gedreven van aard. Een sensitief en emotioneel mens, intens levend. Hij of zij schept plezier in creëren.
Kenmerken van hoogbegaafde volwassenen
Vaak zijn er in de levensloop al meerdere signalen geweest die in de richting van hoogbegaafdheid wijzen. Door onbekendheid, veronachtzaming of (familie)cultuur is hier weinig aandacht aan besteed.
Hoogbegaafdheid is meer dan een IQ van 130+. Hoogbegaafdheid is een verzamelnaam voor specifieke kenmerken van hoogbegaafdheid die maken dat je anders denkt en handelt dan de gemiddelde mens.
Enkele kenmerken
- Je hebt behoefte aan autonomie en een sterk rechtvaardigheidsgevoel.
- In de kenmerken van hoogsensitiviteit en overgevoeligheid vind je herkenning.
- Het ene moment sta je 150% aan en het andere moment kom je niet op gang.
- Vaak word je als té ervaren.
- Je ziet snel oplossingen voor problemen.
Gevolgen van hoogbegaafdheid bij volwassenen
Een aantal hoogbegaafde volwassenen heeft nooit geleerd om op een adequate manier om te gaan met hoogbegaafdheid. Zij denken sneller en voelen zich anders. In de persoonlijke levenssfeer, maar ook op het werk heeft dit (soms ingrijpende) gevolgen.
Enkele gevolgen
- Je complexe ideeën en verbetervoorstellen worden niet begrepen.
- Door onder je niveau te presteren, raak je uitgeput en gedemotiveerd.
- Een burn-out of bore-out ligt op de loer.
- Je hebt moeite met autoriteit en leidinggevenden.
- Steeds vaker loop je tegen dezelfde valkuilen aan waardoor je minder voldoening en werkplezier ervaart.
Schakel deskundige hulp in
wanneer je als volwassene kenmerken van hoogbegaafdheid opmerkt
Praat over je gevoelens, gedachten en vermoedens over hoogbegaafdheid met een coach. Hierdoor ga jij jezelf en jouw hoogbegaafdheid begrijpen en leer je er mee om te gaan.
Tip: Oriënteer je op een coach
- Met wie je de verbinding voelt.
- Die ervoor is opgeleid jou te helpen.
- Die de reikwijdte en diversiteit van hoogbegaafdheid aanvoelt en aankan.
- En die zelf issues rond hoogbegaafdheid verwerkt heeft.
Het inschakelen van coaching bij hoogbegaafdheid helpt je om hoogbegaafdheid te zien als verrijking en niet als last.
Coaching bij hoogbegaafdheid zorgt voor
- Minder frustratie en helder inzicht in wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.
- Grip op onbegrip (van jezelf, anderen en je omgeving).
- Nieuw perspectief met een duidelijke strategie voor jouw toekomst.
- Moed en zelfvertrouwen voor het nemen van de volgende stap.
- Meer winst, welzijn en werkplezier binnen organisaties.
Herken jij je in de kenmerken van hoogbegaafdheid en wil je antwoord op jouw vragen?
Gun jezelf dan een persoonlijk ontwikkeltraject voor herkenning, erkenning, een nieuw perspectief, zelfvertrouwen en zelfinzicht.
Veelgestelde vragen over hoogbegaafdheid
Hoogbegaafdheid is volgens het Delphimodel geen optelsom van een hoge IQ-score, maar een samenhangend geheel van kenmerken dat zichtbaar wordt in hoe je denkt, voelt en handelt. Het model beschrijft hoogbegaafdheid als een dynamiek van hoge intellectuele capaciteiten, creativiteit en motivatie/taakgerichtheid, in combinatie met persoonskenmerken zoals autonomie, rechtvaardigheidsgevoel, kritische houding en vaak ook gevoeligheid. Daardoor kan hoogbegaafdheid zich uiten als een manier van zijn, niet alleen als “slim zijn”.
Bij volwassenen met kenmerken van hoogbegaafdheid zie je in het Delphimodel vaak een profiel dat verder gaat dan snel denken. Het gaat om een combinatie van kenmerken die elkaar versterken, zoals:
Autonomie: je wil zelf kunnen kiezen, sturen en verantwoordelijkheid nemen vanuit een innerlijk kompas.
Hoge complexiteitsverwerking: je overziet verbanden, denkt vooruit en ziet snel wat er onder de oppervlakte speelt.
Sterk rechtvaardigheidsgevoel en morele diepgang: je voelt scherp aan wat klopt en wat niet, en je wil integer handelen.
Nieuwsgierigheid en leergierigheid: je wil begrijpen, doorgronden en blijven ontwikkelen, ook als het ongemakkelijk wordt.
Dit kan in werk en relaties leiden tot kracht en impact, maar ook tot frictie als de omgeving vooral op conformeren of tempo stuurt.
Hoogbegaafdheid kan onzichtbaar blijven. Het Delphimodel hoogbegaafdheid legt nadruk op dynamiek en context: kenmerken komen sterker naar voren als de omgeving ruimte geeft voor autonomie, diepgang en originaliteit.
Als je jaren hebt geleerd om je aan te passen, kan je intelligentie wél presteren, maar tegelijk minder zichtbaar zijn in de vorm van creativiteit, leiderschap of uitgesproken denken.
Onzichtbaarheid ontstaat vaak wanneer je:
je autonomie tempert om erbij te horen,
je complexe denken vertaalt naar “simpel genoeg” om geen weerstand op te roepen,
je morele scherpte inslikt om de harmonie te bewaren,
je leergierigheid parkeert omdat het systeem vooral voorspelbaarheid beloont.
Dan kan je op papier succesvol zijn, terwijl je vanbinnen voelt dat je niet volledig aanwezig bent in wie je bent en wat je kan betekenen.
Recensies
na gesprekken over de vraag: "Ben ik hoogbegaafd?"
Mijn coachvraag was niet helemaal helder. Door bij mij aan te sluiten en naast mij te gaan staan heb ik meer dan ik verwachtte uit het coachtraject gehaald. Larinda stimuleerde mij op een positieve manier om te gaan groeien in de weg die ik ben ingeslagen. Ik heb er enorm veel aan gehad en zal je input niet vergeten! Weet zeker dat het mij verder gaat brengen in mijn persoonlijke en professionele groei.
Suzanne
Cliëntarrangeur
Ik heb mooie stappen gemaakt: meer bewustwording van hoe ik functioneer en wat ik nodig heb. En of dat nu hoogbegaafd heet of niet, dat is minder belangrijk. Vooral ook in acceptatie en bewustwording en meer voor mezelf kiezen. Ik accepteer beter van mezelf dat ik soms gewoon anders denk of reageer in plaats van binnen het kader te moeten passen van mezelf.
Trudie
Jurist
Larinda is een expert in signalering en begeleiding van hoogbegaafden. Ze gaf mij tips over omgang met anderen, welke invloed anderen op mij kunnen hebben en hoe ik daarmee kan omgaan. Ze geeft naast zelfinzicht ook praktische handvatten hoe ik met mijn hoogbegaafdheid in mijn werk, vrijwilligerswerk en relaties om kan gaan. Dat heb ik bij anderen niet ervaren. Dit voelt als thuiskomen en geeft ruimte en licht voor de toekomst.
Arie
Projectleider duurzaamheid en milieu
NB. Tussen de deskundigen is een groot verschil in ervaring en kennis op het gebied van hoogbegaafdheid bij volwassenen. Daarom is het raadzaam om navraag te doen naar de ervaring en kennis van de desbetreffende deskundige.
Wil je hoogbegaafdheid en waardevolle plaats in je leven geven?
Investeer in coaching voor hoogbegaafde volwassenen.
Hoe je dat doet?
“Het voorrecht van een mensenleven is om te worden wie je werkelijk bent.”
Carl. G. Jung
