Een waargebeurd verhaal over Wendy’s ervaringen met een boek over hoogbegaafdheid. Ze deelt haar verhaal omdat ze anderen gunt dat ze eerder dan haarzelf ontdekt wat hoogbegaafdheid in je leven betekent. In haar eigen woorden: ‘het had mij veel leed had kunnen besparen als ik dit 15 tot 20 jaar eerder had gelezen’.
2 september 2022 kreeg ik via het contactformulier van mijn website een mail van Wendy met de vraag: ‘ik zou u graag willen spreken betreft hoogbegaafheid. Ik ben hier begin van de week op geattendeerd door een psycholoog, sindsdien veel opgezocht en gelezen. Ondertussen loopt mijn hoofd een beetje over en zoek IK contact, zodat ik hopelijk wat vragen zou kunnen stellen. Het grootste gedeelte van mijn hele leven loop ik voor mijn gevoel altijd een pas uit de maat.’
Deze mail was het eerste contact met Wendy. Een cliënt die in een ongelofelijk snel tempo een mentale en fysieke metamorfose heeft doorgemaakt, maar daarover later meer. We planden een kennismakingsgesprek en ervaarden een klik. Maar vanwege verdrietige familieomstandigheden kon Wendy niet met coaching starten. Ze zou contact opnemen wanneer ze zover was.
Toen werd het januari 2024. Wendy neemt contact op en wil starten met coaching omdat ze tegen een muur loopt in het ADHD/HB diagnosetraject bij een psycholoog. Ze werd naar een psychiater doorverwezen omdat het IQ niet uit de WAIS-IV-NL te halen was. Zij had een disharmonisch profiel en de IQ test kon niet als interpretatie worden gebruikt.
Adviezen om mindfulness te gaan doen om met de intensiteit om te gaan werkten niet en Wendy voelde zich nog steeds niet gehoord. Wendy heeft haast want ze wil een ander voorbeeld voor haar dochter (een kopie van haarzelf) zijn dan ze nu is. En ze heeft het gevoel dat ze zo weinig uit zichzelf haalt en dat wil ze veranderen.
Ik zie haar nog binnenkomen, wat een mooie jonge vrouw. Maar wat een onbegrip over zichzelf en een onrealistisch zelfbeeld, het raakte mij diep van binnen. Na een half uur sprak ze de legendarische woorden: ‘dit is gestoord thuiskomen. Ik besef nu dat die kenmerken niet zijn wie je bent, dit is een deel van je’.
Inmiddels was mijn boek Had ik dit maar eerder geweten over ACT & hoogbegaafdheid verschenen en aan het einde van het gesprek gaf ik dit aan Wendy mee.
Na een maand spraken we elkaar weer en hoorde ik haar zeggen: ‘ik kan niet begrijpen dat ik met de persoon praat die dit boek schreef. In het boek lees ik dingen die nog geen enkel persoon zo heeft kunnen verwoorden’. Door dit te lezen en te weten waar het vandaan komt heb ik hoop voor de toekomst. Ik herken me zoveel hierin.
Foto: niet Wendy – fotocredits: Pixabay 2024 door Jenny Friedrichs
Vanaf nu lees je de woorden van Wendy die op mijn vraag om een recensie een zeer openhartig verhaal schreef. Reflecteren kan ze goed!
Net buiten de boot, met andere mensen, maar ook voor mijzelf. Ik ben niet gek, toch?
Veel depressie en zwaarmoedigheid, al eigenlijk mijn hele leven, en een gevoel…
Hoe doen andere mensen dit?
Hoe gaan ze hiermee om? Waarom wordt niet iedereen elke dag gek van het leven, en ik wel.
Elke dag… continue nadenken en analyseren, en afwegen van voor- en nadelen bij elke hoek en keuze die voorbij komt. Om daarna weer tot in de afgrond, die keuzes te analyseren tot er niets overblijft behalve een zwart-wit vlak van goed en fout.
Alles met diepte en intensiteit.
Ik snapte het gewoon niet, en het voelde alsof het leven gewoon niet voor mij is gemaakt. Te moeilijk.
Op eigen kracht kon ik hier niet mee omgaan. Blowen werd mijn ontsnappingsmiddel. Niet bewust hoor. Net als met alles in mijn leven lag dit ook onder een loep.
“Wat ben ik een stom stuk vreten”, “hoe maak ik dingen nog slechter voor mezelf.”
Zwart wit gezien weet ik dat wat ik doe niet klopt maar waarom stoppen niet lukte was een raadsel. Gewoon te slap, dat dacht ik. Wederom iets waar ik niets van bak.
Tot ik hulp ging zoeken en door een psychiater die er ervaring mee had, werd gewezen op de mogelijkheid van hoogbegaafdheid. Hierover lezen voelde als thuiskomen. Heel snel heb ik Larinda gevonden en in mijn extase, ook opluchting over het vinden van een mogelijke reden van hoe of wat.
Omdat ik toen ook ben doorgestuurd via de huisarts voor ADHD begon hier mijn traject. Larinda gaf aan dat ze er voor me zou zijn wanneer ik er klaar voor was.
Om het duidelijk te maken. Het ging mij niet om een hokje, of een diagnose waarmee ik naar een apotheek kan. Wat ik graag wilde was een richting op kunnen kijken, en met vertrouwen die kant op kunnen lopen. Hoogbegaafd was ik niet, want dan had ik een iq van 130 nodig, en dat heb ik -natuurlijk- niet… en de test zonder faalangst doen, dat ging ook niet. De test bleek volgens de arts die het afnam geen realistisch perspectief te bieden op mijn daadwerkelijke IQ.
Niet kunnen openstaan en accepteren dat logischerwijs de rest wel naadloos aansloot, bleef ik verder zoeken.
Naar bevestiging of iets anders.
De meeste pogingen tot hulpverlening eindigden ondertussen in teleurstelling en eigenlijk nog meer onbegrip. Uren proberen mijn gedachtegang, gevoelens, frustraties en de daaruit voortkomende problemen uit te leggen.
Ik wilde duidelijkheid. Weten dat ik niet gek ben.
Waarom gaat alles zo lastig, kan ik iets niet ‘gewoon’ loslaten, of ‘gewoon’ niet zoveel over alles nadenken.
Waarom, Waarom, Waarom…
Op zoek naar antwoorden op een vraag die voor mij eigenlijk niet duidelijk was, heeft mijn zoektocht bij Larinda en haar boek over hoogbegaafdheid een eindpunt gevonden. Een afspraak gemaakt bij Larinda.
In de eerste tien minuten wist ik al dat ik goed zat. Al de wantrouwige gevoelens die ik had opgebouwd in de laatste jaren, verdwenen als sneeuw voor de zon..
Larinda kon mijn zinnen afmaken en aanvullen. In plaats van 3 sessies bezig zijn met de vinger op de zere plek krijgen, wist ze al precies hoe ik me voelde… en hoe ik dacht…
Dit was voor mij echt een heel emotioneel iets.
Na de eerste afspraak kreeg ik het boek ‘Had ik dit maar eerder geweten over ACT & hoogbegaafdheid‘ mee naar huis. Als ik dit boek 15/20 jaar geleden had gelezen, denk ik graag dat dit mij een hoop leed, depressie en negativiteit had kunnen besparen.
THUISKOMEN is dit boek. In woorden is eigenlijk niet uit te drukken hoe ontzettend opgelucht ik was om dit boek te lezen. Mijn eigen handleiding waar een uitleg staat EN handvatten en om hier mee om te gaan.
Binnen een week heb ik het boek over hoogbegaafdheid uitgelezen, en toen weer opnieuw.
Hele hoofdstukken gequote tegen de mensen om mij heen, omdat Larinda mijn gevoelens onder woorden heeft gebracht. Mijn knopen in mijn hoofd heeft kunnen beschrijven.
Nu kan ik accepteren, ik ben niet alleen, ik ben niet gek. Ja, de wereld is voor mij iets anders om bij elkaar te puzzelen maar nu ik teugels heb om dit aan te pakken ziet alles er heel veel beter uit.
Dit boek heeft voor mij een ongekende waarde.
Voor het eerst heb ik meegemaakt dat iemand al wist wat ik wilde zeggen. In plaats van dat ik uren bezig ben om uit te leggen wat het probleem is.
Ik ben creatief, houd erg van tuinieren, muziek en nog veel meer. Naast alle negatieve dingen van hoogbegaafdheid gaven de inzichten die ik opdeed mij ook ruimte voor de positieve dingen. Ik heb nu weer rust en ruimte om de intensiteit van de muziek, creativiteit en het tuinieren te ervaren. Ik geef mezelf -en krijg in mijn gezin- ook de gelegenheid om dat alles op een intense manier te ervaren.
De intense beleving staat zo goed in het boek beschreven, dat was ook een enorme herkenning! Het blijft een weegschaal die soms nog een beetje ongebalanceerd is, maar maar work in progress.
Wendy is keihard en tegelijkertijd liefdevol met zichzelf aan de slag gegaan. Ze nam écht haar persoonlijke leiderschap. We spraken elkaar in april 2024 voor het laatst. Ze voelt zoveel meer rust en acceptatie en ze kan weer genieten. Alles lijkt in elkaar te vallen. Ze merkt ook dat ze zich niet meer hoeft te rechtvaardigen.
Ik sluit met Wendy’s goedkeuring af met haar eigen woorden: ‘ik heb mijn thuis gevonden in het boek over hoogbegaafdheid, een handleiding hoe ik ben. Jij hebt het in woorden gestopt alsof je mij hebt beschreven. Ik heb nog nooit zo’n aansluiting gehad! Ik ben gezien en gehoord en het is oké zoals ik ben.’
Ben je benieuwd hoe Wendy en ik samenwerkten? Wendy volgde een Acceptance and Commitment Training (ACT). Via deze link lees je daar meer over. Ik moet eerlijk zeggen dat Wendy keihard met zichzelf aan de slag is gegaan. Ze is snel van begrip, weet feilloos de toepassing te maken van de theorie en de werkvormen uit het boek over hoogbegaafdheid. Dit alles zorgde voor een enorm mooi resultaat. Wat ben ik blij met mijn mooie werk en zulke leesgrage en leergierige cliënten.
Voorafgaand aan een ACT traject vullen mijn cliënten altijd een nulmeting van hun psychologische veerkracht in. Wendy deed na het tweede gesprek een tussenmeting en de haar psychologische flexibiliteit is aanzienlijk vergroot. Dat is het fijne van ACT, de training werkt niet alleen goed bij hoogbegaafden (lees hier waarom), maar de resultaten zijn ook zichtbaar te maken. Meten is weten, daar hou ik van!
Vooruitgang psychologische flexibiliteit (mentale veerkracht) na 6 weken. De ‘defusiescore’ en ‘zelf als context’ is aanzienlijk toegenomen.
Wil je hoogbegaafdheid als verrijking zien? Investeer in coaching. Hoe?
Larinda Bok
Corlaerstraat 24
3863 ZD Nijkerk
Hoogbegaafd& jezelf blijven
© Hoogbegaafdexpert | website door Buro Staal
Als je je wilt verdiepen in de zelfbeeld- en persoonlijkheidsontwikkeling van mensen met kenmerken van hoogbegaafdheid, zelf betekenis wilt geven aan je leven of als je hulpverlener bent en je cliënten meer wilt leren over hoogbegaafdheid, dan is dit boek een waardevol instrument.