Het enorme effect van smartphonegebruik op je brein
Constante piepjes, switschtasken en 24/7 online zijn heeft een enorme impact op je breincapaciteit. Wie veel kan en snel denkt kan de indruk hebben dat intensief smartphonegebruik minder effect op […]
Voorkom met deze 5 praktische tips het spill-over effect
Het spill-over effect. Veel potentieel is mooi, maar altijd actief zijn -hoeveel interessante dingen het ook zijn- kan uitmonden in het chronisch stresssyndroom. Van ’s morgens vroeg tot ’s avonds […]
7 tips voor partner van mensen met een burn-out
Burn-out raakt ons als mens in alles wat we doen en in de kern van wie we zijn en ook onze partner en de mensen om ons heen. Ik werd […]
Hoe 1 boek over hoogbegaafdheid je veel leed kan besparen
Een waargebeurd verhaal over Wendy’s ervaringen met een boek over hoogbegaafdheid. Ze deelt haar verhaal omdat ze anderen gunt dat ze eerder dan haarzelf ontdekt wat hoogbegaafdheid in je leven […]
Bewezen burn-out begeleiding
Burn-out begeleiding bij Hoogbegaafdexpert bestaat uit een gefaseerde begeleiding, met de juiste accenten op de juiste momenten. Dit artikel geeft een impressie welke mentale, fysieke en emotionele processen er in […]
ADHD en/of hoogbegaafdheid wat je altijd al had willen weten
Alle zintuigen staan maximaal open; is het ADHD, hoogsensitiviteit of hoogbegaafdheid? Er is veel overlap en ook nog veel onduidelijk over beide concepten. Op social media worden we in de […]
De grenzen van je kunnen: op weg naar een burn-out
De grenzen van je kunnen opzoeken: hoe gaaf kan dat zijn als je zo enorm gedreven bent. Zomaar een voorbeeld uit het dagelijks leven: je sterke brein stelt je in […]
Zelfafwijzing, heb jij dat?
Als baby en peuter heb je geen enkel beeld van jezelf, je kent ook geen zelfafwijzing. Ergens in het leven wordt het anders. Kortgeleden las ik een boek waarin duidelijk […]
Het Peter Principe: de grens is duidelijk bereikt
De ontdekkingsreis van professionele groei bevat vaak het aangaan van uitdagingen, grenzen verkennen en successen behalen. Maar in professionele groei ligt ook een verborgen valkuil. Deze valkuil noemen we het […]
20 ijzersterke bewezen productiviteitstips
Wil je weten wat een van de top 5 onderwerpen is die op het werk wordt besproken? Dat is hoe je de productiviteit kan verbeteren. In mijn opleiding hoger management […]
Eenzaamheid en hoogbegaafdheid
Eenzaamheid is het negatieve gevoel dat je sociale relaties met andere mensen niet aan je behoeften voldoen. Mensen hebben unieke individuele behoeften. Hetzelfde geldt voor mensen met kenmerken van hoogbegaafdheid. […]
Conflict met je leider oplossen
De meeste leiders vinden het moeilijk hoe ze een conflict kunnen oplossen. Ze hebben het gevoel dat ze er niet op voorbereid en slecht voor toegerust zijn. Het is té […]