Dunning-Kruger effect
Er zit zoveel in mij maar het komt er niet uit, het Dunning-Kruger effect speelt veel hoogbegaafde mensen parten. Met onderpresteren en onzekerheid als resultaat. Oorzaken van twijfel bij hoogbegaafde volwassenen Regelmatig kom ik het tegen: hoogbegaafde volwassenen die bij tegenslag aan zichzelf gaan twijfelen. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Ik maak een opsomming en […]
Verbeteren van executieve functies: zo doe je dat!
Continue ‘aanstaan’ zorgt voor excuses om niet datgene te doen waardoor je succesvol wordt, 5 praktische tips voor het verbeteren van executieve functies wanneer je hoogbegaafd bent. Hoogbegaafdheid kenmerkt zich onder andere in een bepalende cognitieve factor. Het gaat niet alleen om intelligentie, maar ook om motivatie en creativiteit (Renzulli, 1975). Dit zorgt onder andere […]
Hoogbegaafd? Test je executieve functies
Hoe een eenvoudige test helpt bij het snel herkennen hoe je succesvoller in het leven kunt zijn, iedereen wil toch meer ontspanning, dit blog gaat over executieve functies van hoogbegaafde volwassenen.Wanneer je succesvoller in het leven bent, bereik je doelen eerder en voel jij je minder overgeleverd aan allerlei zaken die in je omgeving gebeuren. […]
Wat helpt bij bore-out en hoogbegaafd
Uitputting door verveling, steeds vaker zie ik medewerkers die hoogbegaafd zijn en bore-out. De pandemie laat zijn sporen na. Mensen denken na over flexibeler werken, zinvoller werk of willen een heel andere kant op. Hoogbegaafde volwassene, herken jij dit? Je werkt al een paar jaar bij de organisatie en je merkt dat de twee jaar […]
Wat is ACT?
Wat houdt de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in en wat kun je ermee bereiken? Visueel kort en krachtig weergegeven. Met veel plezier deel ik de nieuwe infographic van de ACT Guide van mijn opleider: psycholoog Gijs Jansen. Wat houdt ACT therapie in? ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Het helpt mensen om op […]
Rouw en hoogsensitiviteit
Omdat er meer onderzoek is gedaan naar rouw en hoogsensitiviteit dan naar rouw en hoogbegaafdheid én omdat 20% van de bevolking hoogsensitief is, schrijf ik een blog over hoogsensitiviteit en rouw. De aanleiding is een vraag van een LinkedIn connectie. Deze persoon schrijft: “als jaren weet ik dat ik hoogsensitief ben, sinds kort herken ik […]
Rouw en hoogbegaafdheid
Ieder mens komt in zijn leven in aanraking met thema’s die bepalen hoe je je ontwikkelt en wie je bent of zou willen zijn. Denk aan bijvoorbeeld omgaan met successen, rouw en aansluiting vinden. De mate van intensiteit waarmee mensen deze ervaringen beleven, verschilt echter per persoon. Met name hoogbegaafde mensen kunnen, door hun hogere […]
De kunst van het grenzen aangeven
Drie soorten grenzen en twee valkuilen, hier lees je alles over de kunst van het grenzen aangeven en de valkuilen bij het niet aangeven van je grenzen. De kunst van het grenzen aangeven Grenzen stellen is een belangrijk fundament voor gezonde relaties. Je kunt op drie verschillende gebieden je grenzen aangeven. Je kunt grenzen aan […]
Hoe je creatieve mensen complimenten kunt geven
Onderzoek wijst uit dat creatieve mensen het soms lastig vinden om complimenten te ontvangen. In dit blog lees je hoe dit komt en hoe je wel oprecht gemeende waardering kunt laten blijken. Motivatie Omdat mensen iets graag en met plezier doen, voelen zij zich ook gedreven om iets te doen. Een andere motivator is het […]
Op onderzoek naar de relatie tussen executieve functies en hoogbegaafdheid
Executieve functies zijn de regelfuncties in ons brein en gaan over vaardigheden die nodig zijn om taken uit te voeren. Dit zijn heel diverse vaardigheden. Denk aan taakinitiatie, emotieregulatie, timemanagement, flexibiliteit, organisatie, planning/ prioritering en nog meer vaardigheden. Ruim 30 jaar ervaring Peg Dawson is psycholoog en Richard Guare is neuropsycholoog psycholoog aan het Center for […]
