We zijn 24/7 op zoek naar een veilig gevoel en een connectie binnen die veiligheid. Iedereen heeft een connecterende kracht in zich: een sociale reflex of anders gezegd: wederzijds altruïsme. Hierdoor kunnen we ons onbaatzuchtig verbinden met anderen. Hoogbegaafd en vanuit een veilig gevoel verbinding maken En dat laatste, verbinden met anderen, is voor mensen […]
Hoewel specifiek onderzoeksgegevens nog ontbreken is er wel enige validiteit voor de hypothese die hoogbegaafdheid in verband brengt met allergie en immuunproblemen. Als we de overgevoeligheden die door de theorieën van Dąbrowski worden verklaard in ogenschouw nemen zien we bij mensen met persoonskenmerken van hoogbegaafdheid veel overgevoeligheden. De relatie tussen hoogbegaafdheid en allergieën Om meer […]
De kameleon komt vaak voorbij in mijn praktijk. Aanpassen, onderpresteren en een laag zelfbeeld zijn een paar oorzaken van kameleon gedrag bij hoogbegaafde volwassenen en kinderen. Het komt er veelal op neer dat hoogbegaafde mensen zich klein maken. Dat is niet nodig, dus tijd voor een blog met 15 tips van ervaringsdeskundigen. Stoppen met kameleongedrag Kameleons […]
Rejection sensitivity (afwijzingsgevoeligheid) is geen kenmerk van hoogsensitiviteit, maar het ervaren van afwijzing komt wel diep binnen bij hoogsensitieve mensen. Rejection sensitivity zien we vaak bij mensen die hun hoogsensitiviteit vooral als last zien.In dit blog geef ik aan de hand van een praktisch voorbeeld meer uitleg over rejection sensitivity. Afnemende eigenwaarde door rejection sensitivity […]
Als je hoogsensitief bent is het belangrijk om, naast dat jij je verdiept in hoe je als je hoogbegaafd bent functioneert, je ook verdiept in kennis over hoogsensitiviteit. Hoogsensitief en hoogbegaafd Één op de vijf mensen is hoogsensitief (Bergsma, 2019) en 87% van de hoogbegaafde mensen is hoogsensitief (van de Ven et al., 2016). Rianne van de Ven, […]
Mensen die hoogbegaafd en hooggevoelig zijn, herkennen de symptomen van overprikkeling. Regelmatig hoor ik: het is té veel allemaal! Veel van de hoogbegaafde cliënten die ik begeleid, ervaren moeite met te veel prikkels en dat willen ze veranderen. Verandering begint bij bewustwording. Tips van mensen die hoogbegaafd en hooggevoelig zijn Op social media stelde ik […]
Hoogsensitiviteit heeft voor veel mensen een zweverige bijsmaak; dus hoog tijd voor aandacht voor wetenschappelijk onderzoek onder hoogsensitieve volwassenen. Week van de hoogsensitiviteit Elke tweede week van juni is er extra aandacht voor hoogsensitiviteit tijdens de week van de hoogsensitiviteit. Dit blog geeft een impressie van een wetenschappelijk onderzoek onder hoogsensitieve volwassenen. En drie tips […]
Omdat er meer onderzoek is gedaan naar rouw en hoogsensitiviteit dan naar rouw en hoogbegaafdheid én omdat 20% van de bevolking hoogsensitief is, schrijf ik een blog over hoogsensitiviteit en rouw. De aanleiding is een vraag van een LinkedIn connectie. Deze persoon schrijft: “als jaren weet ik dat ik hoogsensitief ben, sinds kort herken ik […]
Doe de hoogsensitiviteit test van HSP psycholoog Elaine Aron om te ontdekken of er sprake kan zijn van hoogsensitiviteit. De Amerikaanse psycholoog Elaine Aron deed begin jaren ’90 uitgebreid onderzoek naar hooggevoeligheid. Zij schreef een boek: The highly sensitive person (1996), en zette hiermee hoogsensitiviteit wereldwijd op de kaart. Wat is hoogsensitiviteit? Bij hoogsensitieve personen ontbreekt het prikkelfilter. […]
Multiplechoicevragen en hoogbegaafden gaan lang niet altijd samen. Lees hier het verhaal van Bram. “Ik hoop dat hij nog wat vaker op zijn gezicht gaat,” zei de juf. “Dan leert hij wel dat niet alles vanzelf gaat.” Van de 15 multiplechoicevragen had hij er 12 fout. De juf begreep het niet. In het begin van […]
Larinda Bok
Corlaerstraat 24
3863 ZD Nijkerk
Hoogbegaafd& jezelf blijven
© Hoogbegaafdexpert | website door Buro Staal