Hoogbegaafd vriendschap volwassenen

hoogbegaafd vriendschap volwassenen

“Waar vind je die mensen en hoe sluit ik vriendschap met hoogbegaafde volwassenen?” Deze vraag wordt mij vaak gesteld. Ik denk dan graag mee in iemands persoonlijke situatie.  Zo denk ik mee met de:  Hoogbegaafde mensen kunnen een diep en leeg gevoel in relatie tot de wereld ervaren Vaak komt dit door te weinig gelijkgestemden […]

Welke therapie werkt en waarom?

welke therapie werkt hoogbegaafdheid

Mensen hebben er recht op te weten dat de werking van de therapie die ze krijgen wetenschappelijk is bewezen. Sinds september 2022 weten we wetenschappelijk onderbouwd welke therapie, en waarom het werkt. Onderzoek naar welke therapie werkt Er is niet slechts één route op weg naar een verandering, maar velen, en elk ondersteunt mensen anders […]

Omgaan met hoogbegaafdheid en LHBTIQ+

hoogbegaafdheid LHBTIQ+

Hoe kan ik omgaan met mijn identiteitsontwikkeling, bezien vanuit LHBTIQ+ perspectief in combinatie met hoogbegaafdheid? Een paar keer per maand hoor ik deze identiteitsvraag van LHBTIQ+-ers die met diepe vragen als: “wie ben ik en wat wil ik” bij mij komen. Het raakt mij dat ik de impact van de combinatie van hoogbegaafdheid en LHBTQI+ […]

Denken: kracht of last voor hoogbegaafde volwassenen

Hoogbegaafde denken

Herken je dat je als hoogbegaafde soms maar blijft denken en denken en denken…..? Ik voel me een vreemde eend in de bijt  Ik sluit mezelf maar af, dan heeft niemand last van me. Ik snap niet dat anderen mij niet begrijpen en mij te snel of ongestructureerd vinden praten. Je voelt dat er, bijna […]

Is er relatie tussen genderdiversiteit en hoogbegaafdheid?

Hoogbegaafdheid en genderproblematiek

Hoogbegaafdheid en genderdiversiteit: een onderwerp waar veel vragen over zijn, maar waar weinig over geschreven wordt. Om hoogbegaafde volwassenen die worstelen met genderproblematiek nog beter te kunnen begeleiden verdiepte ik mij in deze materie. Ik volgde in de zomer van 2022 een seminar, georganiseerd door Talentissimo. Lia Jaeqx- van Tienen, verpleegkundig specialist GGZ, sprak over […]

15 tips om te stoppen met kameleongedrag

Kameleongedrag hoogbegaafde volwassenen

De kameleon komt vaak voorbij in mijn praktijk. Aanpassen, onderpresteren en een laag zelfbeeld zijn een paar oorzaken van kameleon gedrag bij hoogbegaafde volwassenen en kinderen. Het komt er veelal op neer dat hoogbegaafde mensen zich klein maken. Dat is niet nodig, dus tijd voor een blog met 15 tips van ervaringsdeskundigen. Stoppen met kameleongedrag Kameleons […]

Verschil KernTalentenanalyse en TMA

TMA talenten analyse KernTalenten analyse

De vraag: “wat is het verschil tussen de KernTalentenanalyse en de TMA en waarom werk jij met TMA” wordt mij vaak gesteld. Een analyse van beide talentenanalyses levert mij de volgende gegevens op. Uitgangspunten van de KernTalentenanalyse en de TMA Beide talentenanalyses zoeken niet naar gemiddelden en kennen geen hokjes, vakjes, types of kleuren. Daar […]

ACT Traject voor hoogbegaafde volwassenen

Larinda ACT traject TMA gesprek coach hoogbegaafdheid

Een zinvol leven leven, en versterken waarvoor je bestemd bent, wil elke hoogbegaafde volwassene; een ACT traject helpt om een waarde(n)vol leven betekenis te geven. Wat is een ACT traject Wij mensen hebben een prachtige gave: we zijn in staat om ons denken en om ons gedrag doelbewust aan te passen en om onze omstandigheden […]

Imposter syndroom, heb jij dit?

imposter syndroom hoogbegaafd

Één ding kan je flink in de weg zitten en dat noemen we het imposter syndroom. Drie oorzaken én wat je eraan kunt doen lees je in dit blog. Onderzoek naar het impostor syndrome Onderzoek leert dat het impostor syndrome (in het Nederlands bedriegerssyndroom genaamd) ontstaat in je jeugd. Al die verhalen die jou vanaf […]

Rejection sensitivity (afwijzingsgevoeligheid) heb jij dat? (Als HSP?)

rejection sensitivity afwijzingsgevoeligheid

Rejection sensitivity (afwijzingsgevoeligheid) is geen kenmerk van hoogsensitiviteit. Het ervaren van afwijzing komt wel diep binnen bij hoogsensitieve mensen. Rejection sensitivity zien we vaak bij mensen die hun hoogsensitiviteit vooral als last zien.In dit blog geef ik aan de hand van een praktisch voorbeeld meer uitleg over rejection sensitivity. Afnemende eigenwaarde door rejection sensitivity Wanneer […]

Hooggevoelig en hoogbegaafd? 25 tips tegen overprikkeling

Hoogbegaafd en hooggevoelig

Mensen die hoogbegaafd en hooggevoelig zijn, herkennen de symptomen van overprikkeling. Regelmatig hoor ik: het is té veel allemaal! Veel van de hoogbegaafde cliënten die ik begeleid, ervaren moeite met te veel prikkels en dat willen ze veranderen. Verandering begint bij bewustwording.  Tips van mensen die hoogbegaafd en hooggevoelig zijn Op social media stelde ik […]

Wetenschappelijk onderzoek naar hoogsensitiviteit

HSP wetenschappelijk-onderzoek-hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit heeft voor veel mensen een zweverige bijsmaak; dus hoog tijd voor aandacht voor wetenschappelijk onderzoek onder hoogsensitieve volwassenen. Week van de hoogsensitiviteit Elke tweede week van juni is er extra aandacht voor hoogsensitiviteit tijdens de week van de hoogsensitiviteit. Dit blog geeft een impressie van een wetenschappelijk onderzoek onder hoogsensitieve volwassenen. En drie tips […]