Categorie: Burn-out

Dé oplossing om wetenschappelijk onderbouwd stress te verminderen

Een gezond stressniveau is afhankelijk van het vermogen van mensen om zich met succes aan te passen aan veranderende omstandigheden en tegelijkertijd de blik op de toekomst te houden. Psychologische flexibiliteit vermindert de invloed van stress Technologie, e-mail, migratie, globalisme en een algemene drang naar steeds hogere productiviteit kenmerken de moderne westerse samenleving. Elk aspect […]

Het nadeel van het label hoogbegaafd

“Nieuwsgierig, snel denken, complex, intens, creatief, autonoom…. Zomaar een aantal kenmerken die duiden op het label hoogbegaafd. En toch verschillen de kenmerken van hoogbegaafdheid sterk per persoon. Het label hoogbegaafd Hoogbegaafdheid is niet in een simpele omschrijving te vatten. Het kan zich bij iedereen weer anders uiten, denk bijvoorbeeld aan creativiteit of complex kunnen denken. […]

Trauma en familiegeheimen raken ook hoogbegaafde volwassenen deel 3

Dit onderbelichte onderwerp heeft aandacht nodig want trauma n.a.v. familiegeheimen werkt door de generaties heen. Familiegeheimen en trauma’s Een familiegeheim ligt vaak ten grondslag aan familietrauma’s. Door een zwijgcultuur is lang niet iederen zich hiervan bewust. Echter, familietrauma’s zorgen voor geestelijke gezondheidsproblemen. Onderzoek toont aan dat een breed scala aan tegenslagen voorspellers zijn van vele […]

De kunst van het grenzen aangeven

Drie soorten grenzen en twee valkuilen, hier lees je alles over de kunst van het grenzen aangeven en de valkuilen bij het niet aangeven van je grenzen. De kunst van het grenzen aangeven Grenzen stellen is een belangrijk fundament voor gezonde relaties. Je kunt op drie verschillende gebieden je grenzen aangeven. Je kunt grenzen aan […]

Hoogbegaafd en aanpassen

Hoogbegaafd en aanpassen: een veelgehoorde combinatie. Voor hoogbegaafden is het verleidelijk om zich steeds maar aan te willen passen in plaats van jezelf te mogen zijn. Dit kost veel energie en demotiveert. Daarnaast loop je een grote kans op burn-out en vertrek bij een werkgever. Dit kan echt anders! Hoe? Dat lees je in dit […]

Hoogbegaafd en problemen op het werk

Hoogbegaafd en problemen op het werk? John stuurde mij de volgende mail. ‘Menigmaal kreeg ik te horen dat ik mijn collega’s niet of onvoldoende meekreeg. Ik zocht op hoogbegaafdheid Amersfoort en toen kwam ik op jouw site en las over de kenmerken van hoogbegaafde volwassenen. Kan jij mij helpen?’ Problemen op het werk In het […]