Omgaan met stress bij onveilige hechting
Als je vaak mismatchervaringen meemaakte, kunnen deze gaan stapelen, wat veel stress geeft. En elke keer is zo’n ervaring een druppel in de emmer waardoor het geheel traumatisch kan worden. […]
Categorie: Burn-out
Verschil tussen bore-out en burn-out
Het wordt alleen maar erger als je een bore-out als een burn-out behandeld. Een juiste diagnose is cruciaal. Herken de verschillen! Veel mensen kampen met burn-out en bore-out. Het zijn […]
Van bore-out naar burn-out
Steeds vaker zie ik ze: mannen en vrouwen die te lang doorgaan met onvoldoende uitdagend werk, waardoor ze van een bore-out naar een burn-out glijden. Dit zorgt ervoor dat hun […]
Groot rechtvaardigheidsgevoel. Hoe ga je ermee om?
Wat was het intens: de eerste lotgenotenbijeenkomst over kerkpijn; want ook ik heb een groot rechtvaardigheidsgevoel en de dag nadien nam dit de overhand. Mijn gevoelens zijn vast herkenbaar voor […]
Stigma op de werkplek van mensen met geestelijke gezondheidsproblemen/ psychische aandoeningen
Onder 153 werkloze mensen met geestelijke gezondheidsproblemen/ psychische aandoeningen die een sociale uitkering ontvingen is onderzoek gedaan naar het effect van wel/ niet vertellen over je problemen, stigma en discriminatie […]
Hoogbegaafdheid en specifieke stressfactoren
Psychische klachten gaan meestal gepaard met lichamelijke klachten en andersom, en er liggen veel stressfactoren aan ten grondslag. Weet je dat er veel wetenschappelijk onderzoek is gedaan over de connectie […]
Wat kun je doen bij stress ten gevolge van hoogbegaafdheid?
Zoals je in het blog hoogbegaafdheid en specifieke stressfactoren las kun je veel stress ervaren door kenmerken van hoogbegaafdheid. Zo kan een asynchrone ontwikkeling op intellectueel, emotioneel en lichamelijk gebied […]
Dé oplossing om wetenschappelijk onderbouwd stress te verminderen
Een gezond stressniveau is afhankelijk van het vermogen van mensen om zich met succes aan te passen aan veranderende omstandigheden en tegelijkertijd de blik op de toekomst te houden. Psychologische […]
Het nadeel van het label hoogbegaafd
“Nieuwsgierig, snel denken, complex, intens, creatief, autonoom…. Zomaar een aantal kenmerken die duiden op het label hoogbegaafd. En toch verschillen de kenmerken van hoogbegaafdheid sterk per persoon. Het label hoogbegaafd […]
Trauma en familiegeheimen raken ook hoogbegaafde volwassenen deel 3
Dit onderbelichte onderwerp heeft aandacht nodig want trauma n.a.v. familiegeheimen werkt door de generaties heen. Familiegeheimen en trauma’s Een familiegeheim ligt vaak ten grondslag aan familietrauma’s. Door een zwijgcultuur is […]
De kunst van het grenzen aangeven
Drie soorten grenzen en twee valkuilen, hier lees je alles over de kunst van het grenzen aangeven en de valkuilen bij het niet aangeven van je grenzen. De kunst van […]
Hoogbegaafd en aanpassen
Hoogbegaafd en aanpassen: een veelgehoorde combinatie. Voor hoogbegaafden is het verleidelijk om zich steeds maar aan te willen passen in plaats van jezelf te mogen zijn. Dit kost je veel […]
