Kennisbankblogs
- Alle
- ACT
- Boek over hoogbegaafdheid
- Bore-out
- Buitenpsychologie
- Burn-out
- Coaching
- Existentiële thema's
- Hoogsensitiviteit
- Nieuwsbrief
- Op het werk
- Overig
- Stress
- Alle
- ACT
- Boek over hoogbegaafdheid
- Bore-out
- Buitenpsychologie
- Burn-out
- Coaching
- Existentiële thema's
- Hoogsensitiviteit
- Nieuwsbrief
- Op het werk
- Overig
- Stress
Buitengewone recensie boek over hoogbegaafdheid
Dit boek biedt een heel andere beschrijving van wat hoogbegaafdheid betekent dan de meeste boeken die we over dit onderwerp kennen, en juist daardoor is ...
Lees meer →
Stap voor stap en makkelijk zelfcompassie ontwikkelen
Zelfcompassie komt erop neer dat je jezelf met evenveel begrip en mededogen bejegent als een vriend of vriendin. Het lijkt iets softs en egocentrisch maar ...
Lees meer →
Kwetsbare reflectie 2024-2025
Ja het was stil vanuit mijn LinkedInprofiel de laatste tijd, tijd voor een reflectie 2024-2025. Dat had een reden. Je leest het in deze nieuwsbrief. ...
Lees meer →
Winterdip: waarom we er echt last van hebben en wat werkt
Een winterdip kan voor hoogbegaafden intens aanvoelen door hun verhoogde gevoeligheid voor omgevingsfactoren en stemmingswisselingen. Het herkennen van symptomen zoals somberheid, vermoeidheid en prikkelbaarheid is ...
Lees meer →
5 exclusieve tips voor reflectie zonder perfectie
Het einde van het jaar is het perfecte moment voor reflectie en om even stil te staan. Het is de kunst van reflectie om de ...
Lees meer →
Wat is backward planning en hoe gebruik je het effectief?
Backward planning, ook wel bekend als achterwaards plannen, is een planningstechniek waarbij je begint met het einddoel en terugwerkt naar het startpunt. Dit zorgt voor ...
Lees meer →
Burnoutcoaching: een kans voor duurzame groei
Burnoutcoaching helpt bij het luisteren naar de signalen van je lichaam die zeggen dat er verandering nodig is. Burnout kan gezien worden als een kans ...
Lees meer →
Mijn weg uit burn-out: Hoe stress- en burn-outcoaching mij heeft geholpen
Ruud vertelt: “toen ik uitgeput thuis zat, met een hoofd vol chaos en een lichaam dat niet meer wilde meewerken, wist ik dat het zo ...
Lees meer →
ChatGPT: hoogbegaafd, onbegrip, ongelukkig en geen zingeving. Geef me vijf tips wat ik moet doen.
Laat ik eens een proefje doen dacht ik. Ik stel de volgende vraag aan ChatGPT: “ik ben hoogbegaafd, begrijp mezelf niet en ben ongelukkig omdat ...
Lees meer →
10 echte kenmerken van hoogbegaafdheid
Wat zijn de kenmerken van hoogbegaafdheid? Is hoogbegaafdheid alleen een IQ van 130+ of is het meer? Dit blog geeft antwoord op veel vragen over ...
Lees meer →
Het enorme effect van smartphonegebruik op je brein
Constante piepjes, switschtasken en 24/7 online zijn heeft een enorme impact op je breincapaciteit. Wie veel kan en snel denkt kan de indruk hebben dat ...
Lees meer →
Voorkom met deze 5 praktische tips het spill-over effect
Het spill-over effect. Veel potentieel is mooi, maar altijd actief zijn -hoeveel interessante dingen het ook zijn- kan uitmonden in het chronisch stresssyndroom. Van ’s ...
Lees meer →
7 tips voor partner van mensen met een burn-out
Burn-out raakt ons als mens in alles wat we doen en in de kern van wie we zijn en ook onze partner en de mensen ...
Lees meer →
Hoe 1 boek over hoogbegaafdheid je veel leed kan besparen
Een waargebeurd verhaal over Wendy’s ervaringen met een boek over hoogbegaafdheid. Ze deelt haar verhaal omdat ze anderen gunt dat ze eerder dan haarzelf ontdekt ...
Lees meer →
Bewezen burn-out begeleiding
Burn-out begeleiding bij Hoogbegaafdexpert bestaat uit een gefaseerde begeleiding, met de juiste accenten op de juiste momenten. Dit artikel geeft een impressie welke mentale, fysieke ...
Lees meer →
